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"content": "Quando uma empresa implementa o uso obrigatório de fardas, deve ter em consideração que os colaboradores precisam de manter o conforto, mesmo em tempo quente.<br /><br />Comprar uniformes mais leves e de cores mais claras são apenas alguns dos cuidados que devem ser tidos durante a compra de uniformes de verão, mas existem muitos mais!<br /><br /><a href=\"https://www.dicasetricas.com/sugestoes/escolher-farda-trabalho-verao/\" target=\"_blank\">https://www.dicasetricas.com/sugestoes/escolher-farda-trabalho-verao/</a>",
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"content": "Somos um blog com carácter exclusivamente informativo de temas relacionados com emagrecimento, fitness e nutrição, não constituindo um parecer médico de saúde.<br /><br />Apesar de todos os esforços desenvolvidos, a informação pode não estar atualizada e não deve nunca substituir o diagnóstico ou tratamento médico.<br /><br />Todos os artigos deste portal são apenas destinados a fins informativos, não devendo ser utilizados como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.<br /><br /><a href=\"https://www.emagrecimento.com.pt/\" target=\"_blank\">https://www.emagrecimento.com.pt/</a>",
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"content": "Somos um portal com informação sobre treinos e alimentação.<br />Porque queremos inspirar pessoas a serem saudáveis, todos os dias, oferecemos todas as dicas useis que necessita para um corpo e uma mente sã.<br />Inspire-se connosco e sinta os resultados de uma vida mais saudável.<br /><br /><a href=\"https://www.fitness4all.pt/\" target=\"_blank\">https://www.fitness4all.pt/</a>",
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"content": "Cada vez são mais as mulheres que praticam desporto e adotam um estilo de vida saudável. Mas no meio de todos os exercícios e alongamentos, esquecem-se que o soutien que usam é indispensável para preservar uma boa postura durante a prática das diversas atividades físicas.<br /><br />Conforme a modalidade, as mulheres devem eleger um tipo de peça confortável que acondicione e suporte o peito.<br /><br /><a href=\"https://www.dicasetricas.com/moda/sabe-como-escolher-soutien-desporto/\" target=\"_blank\">https://www.dicasetricas.com/moda/sabe-como-escolher-soutien-desporto/</a>",
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"content": "O cérebro é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e, como tal, precisa de ser exercitado. Da mesma forma que um modo de vida sedentário afeta os nossos músculos e articulações, a ausência de atividade cerebral pode condicionar a nossa capacidade de concentração, memória e raciocínio.<br /><br /><a href=\"https://www.dicasetricas.com/dica/internet/melhores-jogos-aplicacoes-estimular-cerebro/\" target=\"_blank\">https://www.dicasetricas.com/dica/internet/melhores-jogos-aplicacoes-estimular-cerebro/</a>",
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"content": "Receita de Pão Integral<br /><br />O pão caseiro é alimento mais saudável, com menor concentração de conservantes e aromatizantes. Tem uma quantidade elevada de gordura, para manter o aspecto macio do pão.<br /><br />Além disso, o pão quando preparado em casa possibilita a adição de outros alimentos (cenoura, espinafre, beterraba, mandioca) e sementes (chia, papoila, girassol, aveia, etc.) tornando-o mais nutritivo.<br /><br /><a href=\"https://www.emagrecimento.com.pt/receitas/receita-pao-integral/\" target=\"_blank\">https://www.emagrecimento.com.pt/receitas/receita-pao-integral/</a>",
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"content": "COMIDA SALGADA TEM SOLUÇÃO<br /><br />Sendo sempre preferível, comer a comida com menos sal que salgada, já aconteceu a todos salgar a comida, mas existe pequenos truques que ajudam a resolver a situação.<br /><br />Por exemplo numa sopa um pouco de açúcar resolve, se no entanto for um guisado, umas batatas cortadas às rodelas ajuda.<br /><br />Legumes salgados também têm solução, mesmo depois de cozidos passar por água fria várias vezes.<br /><br />No caso de carne salgada, experimente salsa e molho de menta.<br /><br /><a href=\"https://www.dicasetricas.com/cozinha/comida-salgada-tem-solucao/\" target=\"_blank\">https://www.dicasetricas.com/cozinha/comida-salgada-tem-solucao/</a><br /><br /><a href=\"https://www.minds.com/search?f=top&t=all&q=comida\" title=\"#comida\" class=\"u-url hashtag\" target=\"_blank\">#comida</a>",
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"content": "CONHECE OS SINTOMAS DE UM GOLPE DE CALOR?<br /><br />Com a chegada do verão e dos dias quentes, é altura de se preparar para enfrentar o calor. Beber muita água, fazer refeições ligeiras e procurar lugares frescos são algumas das soluções.<br /><br />A exposição solar necessita de vários cuidados. A pele, a hidratação e a temperatura do corpo são alguns dos elementos que deve ter em especial atenção.<br /><br />Neste último, é preciso prevenir que a alteração da temperatura corporal não chega ao chamado golpe de calor.<br /><br />Um golpe de calor não é mais do que uma resposta inflamatória sistémica à exposição a temperaturas muito elevadas ou a exercício físico intenso em ambientes quentes e húmidos.<br /><br /><a href=\"https://www.dicasetricas.com/saude/golpe-de-calor/\" target=\"_blank\">https://www.dicasetricas.com/saude/golpe-de-calor/</a><br /><br /><a href=\"https://www.minds.com/search?f=top&t=all&q=calor\" title=\"#calor\" class=\"u-url hashtag\" target=\"_blank\">#calor</a>",
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"content": "CONHECE OS SINTOMAS DE UM GOLPE DE CALOR?\n\nCom a chegada do verão e dos dias quentes, é altura de se preparar para enfrentar o calor. Beber muita água, fazer refeições ligeiras e procurar lugares frescos são algumas das soluções.\n\nA exposição solar necessita de vários cuidados. A pele, a hidratação e a temperatura do corpo são alguns dos elementos que deve ter em especial atenção.\n\nNeste último, é preciso prevenir que a alteração da temperatura corporal não chega ao chamado golpe de calor.\n\nUm golpe de calor não é mais do que uma resposta inflamatória sistémica à exposição a temperaturas muito elevadas ou a exercício físico intenso em ambientes quentes e húmidos.\n\nhttps://www.dicasetricas.com/saude/golpe-de-calor/\n\n#calor",
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