ActivityPub Viewer

A small tool to view real-world ActivityPub objects as JSON! Enter a URL or username from Mastodon or a similar service below, and we'll send a request with the right Accept header to the server to view the underlying object.

Open in browser →
{ "@context": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams", "https://miraiverse.xyz/schemas/litepub-0.1.jsonld", { "@language": "und" } ], "id": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn/collections/featured", "orderedItems": [ { "@context": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams", "https://miraiverse.xyz/schemas/litepub-0.1.jsonld", { "@language": "und" } ], "actor": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "attachment": [], "attributedTo": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "cc": [ "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn/followers" ], "content": "Recap 2024 :bocchi_07:<br/><br/>- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ<br/><br/>Part งาน<br/>- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร <br/>- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:<br/>- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:<br/><br/>Part สุขภาพกาย<br/>- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:<br/>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:<br/>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร<br/>- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา<br/><br/>Part สุขภาพจิต<br/>- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:<br/>- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก<br/>- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้ <br/><br/>Part ความสัมพันธ์<br/>- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค<br/>- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:<br/>- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้ <br/>(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)<br/>- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:<br/>- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร<br/><br/>Part สรุป<br/>- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว<br/>- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน<br/>- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน<br/>:bocchi_46:", "contentMap": { "en": "Recap 2024 :bocchi_07:<br><br>- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ<br><br>Part งาน<br>- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร <br>- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:<br>- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:<br><br>Part สุขภาพกาย<br>- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:<br>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:<br>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร<br>- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา<br><br>Part สุขภาพจิต<br>- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:<br>- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก<br>- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้ <br><br>Part ความสัมพันธ์<br>- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค<br>- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:<br>- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้ <br>(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)<br>- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:<br>- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร<br><br>Part สรุป<br>- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว<br>- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน<br>- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน<br>:bocchi_46:" }, "context": "https://miraiverse.xyz/contexts/e3b59051-4a9a-4ad0-86cd-29f3438fd2a1", "conversation": "https://miraiverse.xyz/contexts/e3b59051-4a9a-4ad0-86cd-29f3438fd2a1", "id": "https://miraiverse.xyz/objects/81696b24-bb53-4f16-9f38-40b9ce468d0d", "published": "2024-12-31T07:53:38.208187Z", "repliesCount": 1, "sensitive": null, "source": { "content": "Recap 2024 :bocchi_07:\r\n\r\n- ปีก่อนได้รีแคปชีวิตตัวเองไว้ เพราะเจออะไรมาเยอะ และพอสิ้นปีนี้ก็เลยอยากสรุปอัปเดตความคืบหน้าบ้างว่าผ่านอะไรมา และเอาตัวเองมาได้ถึงไหนทั้งเรื่องงาน สุขภาพ และหัวใจ\r\n\r\nPart งาน\r\n- งานหนักเหมือนเดิม ทำงานเยอะมากเหมือนเดิม มีงานที่ได้ออนและไม่ได้ออน หลักๆ งานที่ทำสำเร็จลุล่วงมันคือช่วงต้นปีจนถึงประมาณส.ค. หลังจากนั้นก็ไม่ได้มีงานออมาได้ตรงอย่างที่คิดสักเท่าไร \r\n- เราคิดเรื่องลาออกตอนก.ค. หลังจากนั้นไม่นานก็ได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่ง ก็คุยกันเรื่องชีวิตเรื่องงาน และเค้าก็พูดอะไรบางอย่างที่ทำให้เรารู้สึกว่า “นั่นสินะ” แล้วสุดท้ายเราก็แจ้งออกตอนสิ้นตุลาคม และยื่นใบลาออกในวันเกิดของตัวเอง เป็นของขวัญให้ตัวเอง :bocchi_35:\r\n- ลาออกแล้วควรว่างดิ แต่ไม่ใช่ เรางานเยอะเหมือนเดิม…เรามีวันลาประมาณ 13 วัน เราใช้ไป 5 วัน เพื่อให้เรา last day วันที่ 23 และเราเหลือวันลาอีก 8 วัน เราประเมินว่าช่วง 2 เดือนก่อนออกเราน่าจะใช้ 8 วันลาเที่ยวเล่นได้ วันสุดท้ายของการทำงานเรายังนั่งคุยงานอยู่เลย ทั้งๆ ที่เราคิดว่าเราจะเข้าไปคืนคอมเฉยๆ :bocchi_21:\r\n\r\nPart สุขภาพกาย\r\n- อ้วนมาก จากปีก่อนที่น้ำหนักเพิ่ม ตอนนี้ก็เพิ่มกว่าเดิม คือหลายคนไม่คิดว่าเราจะน้ำหนักนี้ แต่มันหนักกว่าที่คิด มันเพิ่มจากสิ้นปี 2023 อีก 10 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่กลางปี 2023 เราเอาน้ำหนักลงไปได้เยอะใกล้ถึงจุดที่เราหวังไว้ด้วยซ้ำ :bocchi_01:\r\n- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง แต่เราก็อยากกินของอร่อยตลอดเวลา โดนพี่ในออฟฟิศทักว่า “สุขภาพมึงก็ไม่ดีแต่เอะอะชวนกินอาหารอีสาน โซเดียมเพียบ” ก็ความนัวมันอร่อย :bocchi_42:\r\n- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะ แต่ก็ลดลงกว่าปี 2023 นะ มันลดลงเพราะเราป่วยบ่อยขึ้น ขี้เกียจไปดมควันบุหรี่ กับงานที่เยอะมากๆ ทำให้ไม่ได้ไปกินเหล้าที่บาร์เพื่อนเท่าไร\r\n- เป็นหนุ่มแว่นเพราะสายตายาวและเอียง เพื่อนบอก ใส่แว่นแล้วน่ารักขึ้นนะ ฮา\r\n\r\nPart สุขภาพจิต\r\n- หมอบอกว่าสุขภาพจิตเราดีขึ้น อนาคตอาจจะลดยา แล้วเลิกยาได้ :bocchi_36:\r\n- แม้สุขภาพจิตจะดีขึ้นแต่เราก็ยังติดๆ ในหลายเรื่อง ความมั่นใจ การคิดเยอะ คิดมาก คิดเผื่อ รู้สึกตัวเองเก่งขึ้นแต่ใจนึงก็ยังคิดว่าเราไม่ได้คืบหน้าเท่าไร มันก็วนๆ ไป แต่อย่างน้อยเราก็ยังอยากมีชีวิตต่อไป ถือว่าดีกว่าปีก่อนมาก\r\n- แม้ข้อก่อนหน้าจะดูแย่ แต่จริงๆ สุขภาพจิตและการจัดการสิ่งต่างๆ เราทำได้นิ่งขึ้น เรานิ่งขึ้นจนเราสามารถกล้าที่จะสารภาพรักได้ \r\n\r\nPart ความสัมพันธ์\r\n- เราได้กลับไปคุยกับที่ทำงานเก่า ไปเจอในคอนเสิร์ต ปาร์ตี้ปีใหม่ ถือว่าดี เขาก็เป็นห่วงเพราะเห็นออกจากงาน โดยรวมก็โอเค\r\n- เราได้สารภาพรัก ได้บอกความรู้สึกให้เพื่อนคนนึงได้รู้… เรากับเขาเคยสนทนากันบนเน็ต จนเราได้เจอตัวจริงเมื่อปีก่อนนู้น และได้เจอกันบ่อยขึ้น ยิ่งได้คุย ได้รู้จักกัน เรายิ่งรู้สึกว่าเขาน่าสนใจ ทำให้เรารู้สึกกับเขามากกว่าสถานะที่เป็นกันมา เลยตัดสินใจว่าควรบอกให้รู้ :bocchi_43:\r\n- เราบอกความรู้สึกให้เขารู้… ไม่ได้ผิดหวังแต่ก็ไม่ได้สมหวัง เราเข้าใจเหตุผลของเขาดี เพราะเราก็คิดแบบเขาเหมือนกัน เราแค่อยากให้เขาได้รู้เลยอยากคุยกับเขาอย่างชัดเจน และเขาก็บอกว่าเราทำได้ดีแล้วที่ตัดสินใจทำเรื่องยากแบบนี้ \r\n(จำไม่ได้ว่าได้บอกเขาไหมนะว่าถ้าไม่ใช่เขาเราคงทำสิ่งนี้ไม่ได้ แต่ถ้าไม่ได้บอกก็บอกตรงนี้แหละเผื่อเขาเห็น)\r\n- จริงๆ คุยกันเยอะ เขาพูดอะไรน่าสนใจมากมาย พูดในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกหลงรักเขา สิ่งที่ดีใจที่สุดคือเขาบอกว่าวิธีการที่เราอธิบายความรู้สึกที่มีให้เขานั้นน่ารักดี :bocchi_37:\r\n- สำหรับเราแล้ว ถ้าไม่ใช่เขา เราก็ไม่ได้สนใจหรืออยากมีใคร\r\n\r\nPart สรุป\r\n- โดยองค์รวมของทั้งปี ขอบคุณที่ตัวเองดีขึ้นกว่าปีก่อน ขยับออกจากจุดอันตรายของสุขภาพจิตที่ส่งผลต่อชีวิตได้แล้ว\r\n- ปีหน้าอาจเริ่มหางาน เพราะอยากตั้งหลักให้ดีกว่านี้ เพราะชีวิตเราติดหล่มมาตลอดตั้งแต่ปี 2020 จนปัจจุบัน\r\n- ขอบคุณคนหลายคนในชีวิตที่เข้ามาให้ได้รู้จักกัน ให้ได้เจอหน้ากัน คนที่ยังอยู่ก็ไม่หายไปไหน หรือถ้าหายหน้าไปแต่ถ้ายังมีชีวิตรอดบนโลกใบนี้ได้เราก็ยินดีกับเขาด้วยเหมือนกัน\r\n:bocchi_46:", "mediaType": "text/plain" }, "summary": "", "tag": [ { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_01.webp" }, "name": ":bocchi_01:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_07.webp" }, "name": ":bocchi_07:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_21.webp" }, "name": ":bocchi_21:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_35.webp" }, "name": ":bocchi_35:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_36.webp" }, "name": ":bocchi_36:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_37.webp" }, "name": ":bocchi_37:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_42.webp" }, "name": ":bocchi_42:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_43.webp" }, "name": ":bocchi_43:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_46.webp" }, "name": ":bocchi_46:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" } ], "to": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams#Public" ], "type": "Note" }, { "@context": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams", "https://miraiverse.xyz/schemas/litepub-0.1.jsonld", { "@language": "und" } ], "actor": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "attachment": [], "attributedTo": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "cc": [ "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn/followers" ], "content": "Recap 2023 :bocchi_07:<br/><br/>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br/><br/>Part งาน<br/>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br/>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br/>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br/>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br/><br/>Part สุขภาพกาย<br/>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br/>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br/>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br/><br/>Part สุขภาพจิต<br/>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br/>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br/>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br/>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br/>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br/>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br/><br/>Part สังคมและความสัมพันธ์<br/>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br/>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br/>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br/>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br/>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br/>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br/>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br/> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br/>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br/><br/>Part อารมณ์<br/>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br/>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br/>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br/>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br/><br/>Part สรุป<br/>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br/>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br/>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "contentMap": { "en": "Recap 2023 :bocchi_07:<br><br>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br><br>Part งาน<br>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br><br>Part สุขภาพกาย<br>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br><br>Part สุขภาพจิต<br>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br><br>Part สังคมและความสัมพันธ์<br>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br><br>Part อารมณ์<br>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br><br>Part สรุป<br>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:" }, "context": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "conversation": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "formerRepresentations": { "orderedItems": [ { "actor": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "attachment": [], "attributedTo": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "cc": [ "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn/followers" ], "content": "Recap 2023 :bocchi_07:<br/><br/>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br/><br/>Part งาน<br/>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br/>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br/>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br/>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br/><br/>Part สุขภาพกาย<br/>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br/>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br/>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br/><br/>Part สุขภาพจิต<br/>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br/>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br/>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br/>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br/>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br/>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br/><br/>Part สังคมและความสัมพันธ์<br/>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br/>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br/>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br/>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br/>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br/>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br/>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br/> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br/>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br/><br/>Part อารมณ์<br/>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br/>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br/>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br/>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br/><br/>Part สรุป<br/>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br/>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br/>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "contentMap": { "en": "Recap 2023 :bocchi_07:<br><br>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br><br>Part งาน<br>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br><br>Part สุขภาพกาย<br>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br><br>Part สุขภาพจิต<br>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br><br>Part สังคมและความสัมพันธ์<br>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br><br>Part อารมณ์<br>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br><br>Part สรุป<br>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:" }, "context": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "conversation": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "published": "2023-12-31T06:38:41.072104Z", "source": { "content": "Recap 2023 :bocchi_07:\r\n\r\n- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร\r\n\r\nPart งาน\r\n- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว \r\nงานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:\r\n- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย\r\n- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:\r\n\r\nPart สุขภาพกาย\r\n- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม\r\n- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:\r\n- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:\r\n\r\nPart สุขภาพจิต\r\n- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:\r\n- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้\r\n- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง\r\nแฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ\r\nเราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี \r\n- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia \r\n\r\nPart สังคมและความสัมพันธ์\r\n- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย \r\n- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:\r\n- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:\r\nเราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง \r\n- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ\r\n- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ\r\nเรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง \r\n - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน\r\n- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:\r\n\r\nPart อารมณ์\r\n- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง\r\n- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก\r\n- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:\r\n- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:\r\n\r\nPart สรุป\r\n- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... \r\nถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: \r\n- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "mediaType": "text/plain" }, "summary": "", "tag": [ { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_03.webp" }, "name": ":bocchi_03:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_07.webp" }, "name": ":bocchi_07:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_18.webp" }, "name": ":bocchi_18:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_19.webp" }, "name": ":bocchi_19:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_26.webp" }, "name": ":bocchi_26:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_30.webp" }, "name": ":bocchi_30:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_35.webp" }, "name": ":bocchi_35:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_36.webp" }, "name": ":bocchi_36:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_38.webp" }, "name": ":bocchi_38:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_39.webp" }, "name": ":bocchi_39:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_42.webp" }, "name": ":bocchi_42:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_43.webp" }, "name": ":bocchi_43:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" } ], "to": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams#Public" ], "type": "Note", "updated": "2023-12-31T13:12:56.351145Z" }, { "actor": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "attachment": [], "attributedTo": "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn", "cc": [ "https://miraiverse.xyz/users/khnst_khn/followers" ], "content": "Recap 2023 :bocchi_07:<br/><br/>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br/><br/>Part งาน<br/>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br/>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br/>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br/>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br/><br/>Part สุขภาพกาย<br/>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br/>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br/>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br/><br/>Part สุขภาพจิต<br/>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br/>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br/>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br/>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br/>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br/>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br/><br/>Part สังคมและความสัมพันธ์<br/>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br/>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br/>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br/>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br/>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br/>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br/>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br/> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br/>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br/><br/>Part อารมณ์<br/>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br/>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br/>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br/>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br/><br/>Part สรุป<br/>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br/>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br/>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "contentMap": { "en": "Recap 2023 :bocchi_07:<br><br>- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร<br><br>Part งาน<br>- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว <br>งานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:<br>- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย<br>- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:<br><br>Part สุขภาพกาย<br>- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม<br>- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:<br>- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:<br><br>Part สุขภาพจิต<br>- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:<br>- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้<br>- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง<br>แฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ<br>เราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี <br>- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia <br><br>Part สังคมและความสัมพันธ์<br>- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย <br>- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:<br>- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:<br>เราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง <br>- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ<br>- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ<br>เรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง <br> - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน<br>- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:<br><br>Part อารมณ์<br>- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง<br>- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก<br>- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:<br>- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:<br><br>Part สรุป<br>- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... <br>ถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: <br>- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:" }, "context": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "conversation": "https://miraiverse.xyz/contexts/57fc4b1c-5efd-440f-b921-9499ee72cf06", "published": "2023-12-31T06:38:41.072104Z", "source": { "content": "Recap 2023 :bocchi_07:\r\n\r\n- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร\r\n\r\nPart งาน\r\n- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว \r\nงานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:\r\n- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย\r\n- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:\r\n\r\nPart สุขภาพกาย\r\n- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม\r\n- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:\r\n- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:\r\n\r\nPart สุขภาพจิต\r\n- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:\r\n- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้\r\n- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง\r\nแฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ\r\nเราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี \r\n- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia \r\n\r\nPart สังคมและความสัมพันธ์\r\n- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย \r\n- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:\r\n- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และเขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:\r\nเราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง \r\n- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ\r\n- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ\r\nเรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง \r\n - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน\r\n- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:\r\n\r\nPart อารมณ์\r\n- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง\r\n- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก\r\n- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:\r\n- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:\r\n\r\nPart สรุป\r\n- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... \r\nถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: \r\n- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "mediaType": "text/plain" }, "summary": "", "tag": [ { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_03.webp" }, "name": ":bocchi_03:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_07.webp" }, "name": ":bocchi_07:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_18.webp" }, "name": ":bocchi_18:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_19.webp" }, "name": ":bocchi_19:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_26.webp" }, "name": ":bocchi_26:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_30.webp" }, "name": ":bocchi_30:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_35.webp" }, "name": ":bocchi_35:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_36.webp" }, "name": ":bocchi_36:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_38.webp" }, "name": ":bocchi_38:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_39.webp" }, "name": ":bocchi_39:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_42.webp" }, "name": ":bocchi_42:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_43.webp" }, "name": ":bocchi_43:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" } ], "to": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams#Public" ], "type": "Note" } ], "totalItems": 2, "type": "OrderedCollection" }, "id": "https://miraiverse.xyz/objects/60aa0c99-272a-43f0-8fdd-4968f496dbcd", "published": "2023-12-31T06:38:41.072104Z", "source": { "content": "Recap 2023 :bocchi_07:\r\n\r\n- ปกติเป็นคนไม่รีแคปชีวิตตัวเอง สาเหตุก็เพราะว่าชีวิตเรานั้นราบเรียบมากๆ แบนราบในทุกมิติ กี่ปีก็เหมือนเดิม แต่ปีนี้คิดว่าสมควรสักหน่อย เพราะมีหลุมเนินเยอะพอสมควร\r\n\r\nPart งาน\r\n- ช่วงครึ่งปีแรก มีโอกาสได้ทำงานโฆษณาของแบรนด์ใหญ่แห่งหนึ่ง(ใหญ่มากๆ ด้วย) หนังยาวคือเพลง ทำ MV แล้วตัดสั้นฉายลงทีวี ซึ่งงานนี้กินเวลาชีวิต 5 เดือน ทำงานวันสงกรานต์ เดือนเม.ย. เราได้พักแค่ 2 - 3 วัน ทั้งๆ ที่เป็นเดือนหยุดยาว \r\nงานนี้ก็ถือว่าภูมิใจ เพราะใช้สกิลไปเยอะ :bocchi_35:\r\n- ช่วงครึ่งปีหลังมีงานใหญ่ และงานอื่นๆ เป็นช่วงที่เรารู้สึกว่า เส้นอารมณ์ เส้นความรู้สึกมันตึงไปหมด ตั้งใจจะลาพักร้อนแต่สุดท้ายก็ไม่ได้ลา และนั่นก็ทำให้เรากราฟอารมณ์ดึ่งยิ่งกว่า SET ไทย\r\n- ช่วง 2 เดือนสุดท้าย ทำงานหนึ่งที่เราโดนคอมเมนต์ลดทอนความเป็นมนุษย์ ความสามารถ และเราทำงานติดกัน 14 - 18 วันโดยไม่หยุด และเราไม่ไหว :bocchi_30:\r\n\r\nPart สุขภาพกาย\r\n- เราตั้งเป้าหลวมๆ ว่าจะลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ช่วงครึ่งปีแรกลดได้ 5 กิโลกรัม... ช่วงครึ่งปีหลังน้ำหนักเพิ่ม 10 กิโลกรัม\r\n- โรคประจำตัวไม่แย่ ใช้ชีวิตได้ปกติ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง และเราแทบจะกินอาหารเค็มไม่ได้ไปแล้ว อาหารโซเดียมสูงก็เลี่ยง กินไส้กรอกโง่ๆ ก็ไม่ควร เคยโดนทักถามว่าคุณกินได้เหรอ... แต่มันอร่อยอ่า :bocchi_42:\r\n- เราดื่มแอลกอฮอล์เยอะมากๆๆ ในปีนี้ อาจเยอะที่สุดจากทั้งช่วงชีวิตก็ว่าได้ ซึ่งส่วนหนึ่งก็มาจากเรื่องสุขภาพจิต และมันเป็นการเสพสุขแบบเร่งด่วน :bocchi_19:\r\n\r\nPart สุขภาพจิต\r\n- เราสามารถจัดการสถานการณ์ตรงหน้าได้ แต่เราไม่สามารถจัดการความรู้สึกที่เจอจากสถานการณ์เหล่านั้นได้... แม้จะผ่านไปนานแค่ไหน :bocchi_26:\r\n- เราไม่ชอบคนที่ทำอะไรไม่มั่นใจ เราไม่ชอบคนลังเลโลเล เราเกลียดความไม่ชัดเจน..... สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เราเป็น และเราเกลียดตัวเองมากๆ ที่เป็นแบบนี้\r\n- จากการทำงานติดกันและโดนด้อยคุณค่าในตัวเองต่อเนื่อง เรารู้สึกว่าเราไม่ไหว แต่เราไม่รู้จะทำยังไง\r\nแฟนเก่าบอกว่า เจ้าไม่ไหวแล้ว ต้องหาหมอ\r\nเราเชื่อทันที เพราะเขาคือคนที่รู้จักและอยู่ในชีวิตเรามาเกือบ 10 ปี \r\n- หมอบอกเรามีอาการของกลุ่ม dysthymia \r\n\r\nPart สังคมและความสัมพันธ์\r\n- เราไม่สนิทกับเพื่อนที่ทำงานเก่าที่เราเคยสนิทอีกแล้ว อาจคุยกับบางคน แต่กับบางคนก็ไม่คุย \r\n- เรารู้จักคนเยอะขึ้นจากการไปบาร์ และเราได้เพื่อนใหม่ ที่เราสนิทมากๆ จากบาร์ เป็นกลุ่มคนที่เราสามารถแชร์เรื่องชีวิตได้ :bocchi_39:\r\n- อกหักกับคนเดิม... เมื่อสิ้นปีก่อนผิดหวังจากคนคนนึง และช่วงไตรมาส 2 เรากลับไปคุยกับเขาอีกรอบ และเขาก็คุย มีการแลกของกันเล็กน้อย จนแม้แต่เพื่อนเขา(ที่เป็นเพื่อนเราด้วย)ยังแปลกใจ ซึ่งเขาก็บอกว่าคุยดูได้ ไม่ได้ติดอะไร.... และหลังจากพูดแบบนั้น เขาก็ไปมีแฟนในอาทิตย์ถัดไป :bocchi_38:\r\nเราไม่ค่อยเข้าใจว่ากลับมาคุยทำไม ยังสงสัยแต่ไม่เคยถาม ซึ่งปัจจุบันเรากับเขาก็ถือว่าเป็นคนคุ้นหน้าคุ้นตา ที่ก็คุยกันได้ในระดับความสัมพันธ์อีกแบบนึง \r\n- เคยมีคนถามว่า คุณไม่หาแฟนจากบาร์เหมือนเพื่อนคุณเหรอ ซึ่งก็ตอบไปว่าตอนนี้ก็ดีอยู่แล้ว ทั้งๆ ที่จริงเราก็อยากมีความรักนั่นแหละ\r\n- เราก็อยากมีความรัก แต่เราคิดว่าผลลัพธ์มันจะไม่ดีเสมอ เราจะไม่สมหวัง ด้วยปัจจัยหลายๆ อย่าง เช่น beauty standard ที่ก็ส่งผลให้เราไม่มั่นใจในการคุยกับใครด้วยซ้ำ\r\nเรากลัวความผิดหวังแต่ก็คิดว่าเราจะผิดหวัง \r\n - เรากลัวการสูญเสีย... เรากลัวจะเสียความสัมพันธ์ทั้งหมดจากความรู้สึกที่ไม่คล้องกันของ 2 คน\r\n- เพื่อนเราบอกว่าเราไม่เคยแสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนในเรื่องนี้ แม้แต่คนที่คุยที่จบกันไปเราก็ไม่เคยชัดเจน แต่ทุกคนก็เข้าใจว่าสำหรับเรามันยากมากๆ ซึ่งเราหวังว่าปี 2024 เราจะทำมันได้ :bocchi_07:\r\n\r\nPart อารมณ์\r\n- อารมณ์กลางๆ ค่อนไปด้านล่าง คือเฉยกับทุกอย่าง ไม่มีความสุขเป็นส่วนมาก และมีความสุขเป็นบางช่วงขณะ โดยภาพรวมอารมณ์แกว่ง\r\n- เรามีคามสุขบางช่วงเวลา เป็นความสุขมากๆ และสำคัญมากๆ ที่เราเปิดดูรูปก็ยังนึกถึงความสุขชัด และเราก็น้ำตาไหล เพราะเรากลัวสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับเราอีก\r\n- มีครั้งนึงที่มีความสุขมากๆ จนเอาไปเล่าให้แฟนเก่าฟัง ซึ่งเขาดีใจที่เรามีความสุข และในอีกแว๊บนึงเราก็กลับรู้สึกสิ่งที่เกิดมันอาจไม่ดีอย่างที่เราคิด และเราอาจทำให้ใครไม่มีความสุข ซึ่งทำให้โดนเฉ่งมาว่า ทั้งๆ ที่ตัวเองมีความสุขแต่ทำไมถึงไม่ยอมรับความสุขที่เกิด ทำไมเราต้องคิดถึงเรื่องอื่นขนาดนั้น...ก็ไม่เข้าใจ :bocchi_18:\r\n- ความสุขที่ชัดที่สุดคือวันที่เพื่อนผู้เป็นเจ้าของบาร์บอกว่ากำลังเขียนหนังสือเรื่องบาร์อยู่ และอยากให้เรามีชีวิตอ่านเรื่องของเราในหนังสือเล่มนั้น :bocchi_03:\r\n\r\nPart สรุป\r\n- โดยองค์รวมของทั้งปี เรารู้สึกไม่ประสบความสำเร็จอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่รู้สึกว่าตัวเองมี value หรือ belong กับอะไรเลย.... \r\nถ้าการไม่ตายคือผลงาน นั่นน่าจะเป็นผลงานเป็นชิ้นเป็นอันที่เกิดขึ้นในปี 2023 :bocchi_36: \r\n- ขอบคุณตัวเองที่รอดมาได้ ขอบคุณหลายคนที่เข้ามาในชีวิตและช่วยแบกเราไว้ อาจจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว :bocchi_43:", "mediaType": "text/plain" }, "summary": "", "tag": [ { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_03.webp" }, "name": ":bocchi_03:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_07.webp" }, "name": ":bocchi_07:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_18.webp" }, "name": ":bocchi_18:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_19.webp" }, "name": ":bocchi_19:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_26.webp" }, "name": ":bocchi_26:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_30.webp" }, "name": ":bocchi_30:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_35.webp" }, "name": ":bocchi_35:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_36.webp" }, "name": ":bocchi_36:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_38.webp" }, "name": ":bocchi_38:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_39.webp" }, "name": ":bocchi_39:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_42.webp" }, "name": ":bocchi_42:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" }, { "icon": { "type": "Image", "url": "https://miraiverse.xyz/emoji/bocchi/bocchi_43.webp" }, "name": ":bocchi_43:", "type": "Emoji", "updated": "1970-01-01T00:00:00Z" } ], "to": [ "https://www.w3.org/ns/activitystreams#Public" ], "type": "Note", "updated": "2024-01-04T04:33:52.755927Z" } ], "totalItems": 2, "type": "OrderedCollection" }